痛苦，恐惧，坚持

任何改变都需付出代价  早期会很痛苦 

无法行动是因为恐惧 

但只有行动才是解决恐惧的唯一方式

无法坚持是因为还没看到结果

只有确认结果是你内心真正想要的

你才愿意坚持